Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Am eigenen Kleidungsstück suchen die Teilnehmenden nach der passenden Art der Reparatur und wenden dabei die typischen Stiche der japanischen Stickart Sashiko an. Egal, ob Löcher verdeckt oder Flecken unsichtbar gemacht werden sollen, es gibt viele Möglichkeiten.

Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden in Einklang bringen

Erlebe ein ganzheitliches Training, das die stabilisierenden Übungen der Pilates-Methode mit den fliessenden und dynamischen Bewegungen des Faszientrainings verbindet. Die abwechslungsreichen Übungen stärken deine Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Elastizität des Bindegewebes.

Das Ergebnis: ein geschmeidigerer Körper, weniger Verspannungen und ein rundum gutes Körpergefühl. Die Übungen sind abwechslungsreich, wohltuend und machen gleichzeitig Spass.

Ob Einsteiger oder mit bestehenden Bewegungseinschränkungen – die Übungen werden individuell angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist und bringe deinen Körper in Balance.

Allein schafft man vieles. Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus

Beim Level Up - Jugendtreff experimentieren wir, wir wachsen und dürfen einfach wir selbst sein.

Du stärkst deine Social Skills, gewinnst mehr Sicherheit im Alltag und lernst Strategien, die vieles leichter machen.

Dieser Treff ist für dich, wenn du:


mehr Selbstvertrauen und weniger Stress in sozialen Situationen möchtest
leichter Freunde finden möchtest
dich selbst besser verstehen willst
im Alltag sicherer werden möchtest

Wir gehen zusammen einkaufen, werkeln, basteln und üben Alltagssituationen – kreativ, entspannt und ohne Druck. Gemeinsam neue Skills freischalten – Level für Level.

Melde dich an – wir freuen uns auf dich

Zielgruppe: Jugendliche im Neurodivergenz-Spektrum zwischen 10 und 15 Jahren. Einstieg jederzeit möglich

Jeweils mittwochs von 16:00 bis 18:00 Uhr an folgenden Daten:

26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. und 16.12.2026



Aufteilung in zwei Blöcke



Block 2: 4. November bis 16. Dezember 2026, Kosten 200 CHF