Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Faszien-Yoga ist eine Bewegungsform, die aus sanften Dehnungen, fliessenden Bewegungen und intensiven Spüren des Körpers besteht. Es ist ein eher passiver Yoga, bei dem die Stellungen länger gehalten werden als bei den aktiven, dynamischen Yoga Stilen. Die Lektionen beginnen mit Mobilisation und Aufwärmen. Der Hauptteil beinhaltet Flows mit intensiven Dehnpositionen, Rotationen und Atemeinheiten. Wir schliessen die Lektion mit entspannenden Atemübungen.

Aufblühen im Park
Wenn im Frühling die Magnolien im Park der Stein Egerta zu blühen beginnen, erwacht auch der Innenhof zu neuem Leben. Mit dem ersten Blütenzauber startet unsere Frühlingsbar am Donnerstagabend – ein entspannter Treffpunkt für Begegnung, Gespräche und kleine Entdeckungen im Park.

Jede Woche steht eine andere Blüte und ein anderes Naturerlebnis im Mittelpunkt. Freuen Sie sich auf Frühlingsgetränke und feine Speisen, Spiele im Freien sowie Park- und Waldspaziergänge in besonderer Atmosphäre.

Kommen Sie vorbei, geniessen Sie den Abend und lassen Sie den Tag unter blühenden Bäumen ausklingen.

Frühlingsbar
Die Bar ist jeweils ab 17:00 Uhr geöffnet.
Die kostenlosen Programmpunkte beginnen um 17:30 Uhr im Innenhof der Stein Egerta.

Donnerstag, 23. April 2026: Die Landschaftsarchitektin Diana Heeb-Fehr hat die Neugestaltung des Stein Egerta Parks, dem ersten Gartendenkmal Liechtensteins, geleitet. Sie führt an diesem Blütenzauber-Abend durch das landschaftliche Juwel und bringt den Teilnehmenden Erstaunliches zur Biodiversität und zur Blütenpracht näher. Die Führung dauert von 17:30 Uhr bis 18 Uhr.

Alle Termine auf einen Blick

Donnerstag, 23. April 2026:
Blütenzauber-Parkspaziergang mit der Landschaftsarchitektin Diana Heeb-Fehr

Donnerstag, 30. April 2026:
Frühling vom Feld mit dem Verein Feldfreunde

Donnerstag, 7. Mai 2026:
Naturerlebnis im Wald und dem Turm auf Dux mit dem Schaaner Förster Gerhard Konrad

Donnerstag, 14. Mai 2026:
Wurfspiele und Rosen im Park

Alles, ausser gewöhnlich: Es werden Grundzutaten für schmackhafte und raffinierte, vegetarische Beilagen, Vor- und Hauptgerichte vorgestellt. Köstlicher arabischer Taboulé Salat mit Bulgur. Quinoa mit karamellisierten Kirschtomaten-Linsen-Bulgur-Bällchen, Quinoa mit Curry und Cranberrys, leckere Amaranth-Riegel, Quinoa-Auflauf mit Zucchini oder wie wäre es mit einem indischen Linsendal? Anschliessend werden einige Rezepte Schritt für Schritt erklärt und gekocht. Die selbst zubereiteten Speisen geniessen wir in gemütlicher Runde.