Logo Stiftung Erwachsenenbildung Liechtenstein

Wir sind die Stimme der Erwachsenenbildung in Liechtenstein und fördern das Lebenslange Lernen.

Über die Stiftung

KurseAlle Kurse

Faszien- und Yin-Yoga1. September 2026
Stein Egerta

Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, sich zu wenig bewegen, können sich die Faszien verdrehen oder verkleben, die Muskulatur verhärtet sich. Mögliche Folgen: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung. Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, Gelenke und Bänder. Ist tiefentspannend, fördert die Beweglichkeit und bietet eine wertvolle Unterstützung bei Stress. Die meditative und ruhige Natur des Yin bietet dir eine kraftvolle Gelegenheit, nach „Innen“ zu gehen und Dich im Loslassen zu üben. Die harmonische Verbindung von Faszien und Yin Yoga für ein rundum gutes Körpergefühl und tiefere Entspannung entdecken!

Kursbeginn

1. September 2026
17:45 Uhr - 18:45 Uhr

 

Dauer

14 Dienstagabende, auch in den Herbstferien (8. Sept. und 8. Dez. entfallen)

 

Ort

Seminarzentrum Stein Egerta, Tend, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan

 

Referent:in

Fabienne Vetsch, Komplementärtherapeutin, dipl. Yogalehrerin und Kinesiologin, gibt seit Jahren ihr Wissen in Kursen weiter. Sie ist von den Krankenkassen anerkannt.

 

Kosten

CHF 308.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

Anmelden

Microsoft OneNote: Digitales Notizbuch1. September 2026
Stein Egerta

- Benutzeroberfläche kennen und Notizbuch erstellen
- Notizen erfassen: Text, Tabelle, Zeichnung, Foto
- Informationen aus dem Web oder aus Office-Anwendungen integrieren
- Verknüpfungen zu Office-Dokumenten erstellen
- Audio und Video einfügen
- Freihandzeichnungen und Handschrifteingaben erfassen
- OneNote-Kategorien erstellen und zuweisen
- Seitenvorlagen erstellen und anwenden
- Notizen anordnen, durchsuchen und freigeben

Kursbeginn

1. September 2026
18:30 Uhr - 21:30 Uhr

 

Ort

Sargans, Computerschule Sargans oder online Teilnahme

 

Referent:in

Tina Bürgler, Erwachsenenbildnerin, Kursleiterin und Geschäftsführerin der Computerschule Sargans und Buchs

 

Kosten

CHF 175.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

Anmelden

Italienisch für leicht Fortgeschrittene A2, Modul 61. September 2026
Stein Egerta

- Vertiefung der vier Sprachfertigkeiten: Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben
- Erweiterung des Wortschatzes für Alltagssituationen
- Praktische Übungen zu typischen Gesprächssituationen
- Interaktive Aktivitäten zur Festigung von Grammatik und Ausdrucksfähigkeit

Kursbeginn

1. September 2026
18:30 Uhr - 20:00 Uhr

 

Dauer

12 Dienstagabende

 

Ort

SZ Unterland, Fronagass 16, 9492 Eschen

 

Referent:in

Tamara Mattle ist dipl. Sprachlehrerin FH in Italienisch und Deutsch und unterrichtet seit vielen Jahren in der Erwachsenenbildung.

 

Kosten

CHF 460.00

 

Veranstalter:in

Stein Egerta

 

Anmelden

WeiterbildungsgutscheinAlle Infos

Gutschein beantragen

Gutschein einlösen

Gutschein prüfen

NewsZum Archiv

Neuer Imagefilm 

Unser neuer Imagefilm zeigt, wie wichtig Weiterbildung auch im Seniorenalter ist – für Selbstständigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft.

Weiterlesen